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Yamuna Body Rolling e Body-Mind Centering

Data evento: 08/03/2020     Orario: 10:00

Luogo: Chiavari(Ge)

dove: DAS, via Rupinaro 10 Chiavari (Ge)
quando: cinque classi tematiche, una domenica mattina al mese dalle 10:00 alle 13:00
16 febbraio I Piedi e le Mani
8 marzo La Colonna
26 aprile La Testa
10 maggio Gli Arti
14 giugno Gli Organi

Una proposta innovativa, da febbraio 2020, cinque classi tematiche, una domenica mattina al mese dalle 10:00 alle 13:00, che integrano due approcci esclusivi dedicati al benessere e alla salute globali del nostro essere.  Per sostenere la consapevolezza e l’efficienza degli schemi di movimento, il miglioramento della scioltezza, della flessibilità e dell’agio con se stessi.

YAMUNA® BODY ROLLING - YBR® - nasce dalla potente visione di Yamuna Zake, una donna che ha dedicato tutta la sua vita alla comprensione delle logiche del corpo e a cercar di capire come, attraverso l’applicazione corretta di esercizi specifici, si potesse migliorare il proprio benessere. Fonda i suoi principi nello Hatha Yoga ed è in grado di creare a livello corporeo effetti positivi strutturali a lungo termine. L’attività si svolge in carico, utilizzando dei palloni specificatamente studiati in dimensione e consistenza, con la possibilità di lavorare i muscoli in dettaglio, di stimolare le ossa e di migliorare la mobilità articolare.

BODY-MIND CENTERING® - BMC® - è un approccio integrato al movimento, al corpo e alla coscienza sviluppato da Bonnie Bainbridge Cohen. È uno studio esperienziale basato sull'embodiment e l'applicazione di principi anatomici, fisiologici, psicofisici ed embriologici che utilizza il movimento, il tatto e la voce. Rivela la relazione corpo-mente attraverso l’esplorazione dei sistemi corporei e la loro espressione, degli schemi evolutivi del movimento, dello sviluppo di sensi, riflessi ed equilibrio e della relazione con la gravità e lo spazio e la rielaborazione e riorganizzazione degli schemi dello sviluppo motori.

Team 
Maura Amelia Bonanno - Educatrice del Movimento Somatico BMC®
Rachele Scanavino - Insegnante Certificata Yamuna®

Costo
Classe singola 60 euro
Abbonamento alle 5 classi 250 euro

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