Sestri Levante (Ge) / Essere nel Corpo – Classi settimanali di Movimento Somatico Body-Mind Centering®
11 Luglio ore 13:00 - 14:00
Classi settimanali in presenza a Sestri Levante (Ge) il lunedì alle 13:00
Incontri individuali su appuntamento
Una pratica adatta a qualsiasi età e stato fisico che affina l’ascolto di sé, il coordinamento, la flessibilità e l’agio con se stessi e che apre la via verso una fluidità naturale e senza sforzo e una migliore dinamicità.
Spesso pensiamo che i movimenti in generale siano basati sui muscoli, in realtà tutti i sistemi del corpo svolgono ruoli importanti nel suo sostegno e articolazione e si esprimono in un’ampia gamma di qualità e coscienza del movimento.
Body-Mind Centering® – BMC – è un approccio integrato al movimento adatto a qualsiasi età e stato fisico che sostiene la fluidità naturale e senza sforzo in qualsiasi pratica corporea. Si basa su fondamenti di anatomia, fisiologia ed embriologia. Esplora la relazione corpo-mente, gli schemi motori, i sistemi corporei e la loro espressione (scheletro, organi, muscoli, ghiandole endocrine, fluidi, legamenti, fascia, sistema nervoso) gli schemi evolutivi del movimento, lo sviluppo di sensi, riflessi ed equilibrio e la relazione con la gravità e lo spazio.
Quota classe 10€