Coaching

Tutti possediamo le risorse per imparare, crescere, cambiare

L’International Coaching Federation (ICF) definisce il coaching come una “partnership con i clienti che, attraverso un processo creativo, stimola la riflessione, ispirandoli a massimizzare il proprio potenziale personale e professionale“.

Il coach utilizza in modo etico, rispettoso e responsabile il dialogo e altri strumenti esperienziali per sostenere il coachee nella valorizzazione dei propri talenti, nel raggiungimento dei propri obiettivi, nell’espressione del proprio potenziale e nello sviluppo delle proprie prestazioni personali, professionali o sportive.

Il mio coaching, life ed executive, può essere verbale e somatico e attinge a risorse preziose quali l’Enneagramma, la Comunicazione Non Violenta e il Solution Focus. Specificatamente la pratica focalizzata sulla soluzione si concentra sul sostenere gli individui a muoversi verso il futuro che desiderano e ad apprendere cosa può essere fatto diversamente utilizzando le competenze, le strategie e le idee esistenti, piuttosto che concentrarsi sul problema. L’Enneagramma è un’ottima mappa del territorio esplorato. Il corpo nel coaching è luogo sia di sostegno per la chiarezza e la gestione mentale ed emotiva, sia di profonde intuizioni.

Ho ottenuto la credenziale di Professional Certified Coach (PCC) ICF.

Life coaching

Uno spazio per individui che si sentono bloccati e desiderano un cambiamento di prospettiva o di abitudini, che vogliono fare progressi nella propria vita, diventare la migliore versione di se stessi, raggiungere una maggiore realizzazione, migliorare le proprie relazioni, la propria carriera e la vita quotidiana.

Ti posso aiutare a

riconoscere i tuoi reali bisogni
chiarire i tuoi obiettivi
identificare gli ostacoli che ti limitano o ti rallentano
illuminare i tuoi punti di forza e le tue abilità
allenare la tua autostima

acquisire una prospettiva nuova sui problemi
migliorare la consapevolezza di te stesso/a
colmare il divario tra le tue circostanze attuali e la vita che vorresti
equilibrare la vita lavorativa e privata

Executive coaching

Specificatamente dedicato al sostegno dello sviluppo e del miglioramento di competenze di alto livello in ambito relazionale, comportamentale, decisionale, necessarie a individui che ricoprono ruoli dirigenziali, amministrativi e di leadership.

Ti posso sostenere per migliorare

la consapevolezza di te stesso/a
la chiarezza riguardo ai tuoi punti ciechi e punti di forza
l’abilità decisionale
il pensiero critico

la capacità di gestire i momenti di tensione
la capacità di valutazione del rischio
le capacità di gestione dei conflitti
la valutazione delle alternative di fronte alle sfide

Somatic coaching

Il coaching somatico è un approccio orientato al corpo che si basa sulla concezione olistica del soggetto in cui corpo, emozione e pensiero compongono un continuum inseparabile. Aiuta a riorganizzare gli schemi percettivi e a costruire consapevolezza di se in modo non cognitivo e immediatamente chiaro e pratico.

Ti posso sostenere per